いびきの治療

今日はこんな記事をみつけました。

父も母もいびきをかきます。しかも大音量の。
家はアパートで狭いので部屋を変えることも出来ないし、耳栓もしてるし、音楽でも小さな音量でヘッドフォンで聞いてますが毎晩眠れません。
（最近、実家に帰って来て、それまではしばらく一人暮らしでした）
私はこれ以上対策がありません。
いびきは病院で診てもらえば必ず治りますか？
私の記憶では母は30歳ぐらいからいびきがうるさかったです。
小さい私はその頃から母のいびきで眠れませんでした。
本人は自覚ありませんでしたが、今は父からかなり言われて認めているようです。母は朝が早いので夜の10時からいびきをかいて寝ます。父は無職なので好きなとき（母のいびきで普段寝れないので母が起きたら寝るかんじ）に寝ます。母のいびきがやんだら父のいびき、そんなかんじで私は夜も朝も寝れません。
最近はいびきにイライラして怒りでも眠れません。
眠れたとしてもいびきで起こされます。
そして母は朝早くガタガタ働き出します。
私は仕事は昼からですが仕事中も眠いし帰るとふらつくくらい眠いです。
家が狭いからしょうがないのですが、辛いです。
家を出るのもいくつか問題があり今は難しいです。
病院がやはり妥当でしょうか？
（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）

今日はこんな記事をみつけました。

鼾
寝るときに出る「鼾」ですが、鼾が出ている間は、ほぼ「無呼吸状態」と聞いたんですが本当なのでしょうか？


- 回答 -
曲がりなりにもイビキをしているから呼吸できているのです。
イビキは軟口蓋の空気の通過によって起きるビビリ音です。
これが急に停まったりした時が無呼吸状態です。
ちょっと横向いて寝たりすると良いですね。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

今日のいびきに関する動画です。

いびきと睡眠時無呼吸症候群の関係や
メカニズムや症状の解説、治療法の紹介など。

いびき改善 いびき治療の動画を確認してみてください。

今日の動画も役に立ちますよ。